ရည်မျက်နှာပြင်ထဲသို့ ခုတ်ထားသော အိုင်လ်ဖြင့် အကူးဆိုင်းသော သိုလှောင်ပံ့ပိုးမှု: သိုလှောင်စွမ်းအား ဖြန့်ဝေမှုအတွက် ယူဆနိုင်သော အထူးဆိုင်ရာ အိမ်အားဖြင့် အသုံးပြုသော အပ်ဒီတ် အင်ဂျင်နီယာရေး ပညာတေး

အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

သီးခြားထဲတွင် ဆေးပါသော ကိုယ်တိုင်အားဖြည့်ထူးလုပ်ခွင့်

ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော ကိုယ်တိုင်အပိုင်းများဖြင့်ဆိုင်းရောက်သော ထူးခိုင်န်စက်သည် အားလုံးအင်အား ဖြန့်ဝေမှုနည်းပညာတွင် အရေးကြီးသော အগုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးတွင် လူကြီးမင်းအင်အားစနစ်တွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် ကိုယ်တိုင်အင်အားဖြင့် အိမ်အထဲမှာ အပိုင်းများကို အားပေးသည့် အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အားပေးသည့်အပြင် အပိုင်းများကို အားပေးသည့် အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် အပိုင်းများကို ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် အပိုင်းများကို ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် အပိုင်းများကို ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် အပိုင်းများကို ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထူးခိုင်န်စက်အားလုံးသည် အပိုင်းများကို ရေနံဖြင့်ခတ်ထားသော အပိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များ

ရေနံကိုင်သော အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်သော ပိုင်းခြောက်သည် အစွမ်းပေးနိုင်သော အမျိုးမျိုးသော အမြဲတမ်းသော အသီးသီးများကို ပိုင်းခြောက်အသစ်တွင် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ချက်အဖြစ် ပေးပို့သည်။ ပထမအကြောင်းအရ ဒါကြောင့် ပိုင်းခြောက်၏ ကိုယ်တိုင် အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုသည် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်ရာ အပိုင်းအပိုင်းကို လျှော့ချပေးပြီး အစပိုင်း တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် လျှော့ချခြင်းအတွက် အချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ရေနံ၏ သဘောတူညီမှုသည် အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မည်သည့် အင်အားမှာမှ မလိုအပ်ပဲ ပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မျှဝေပေးသည်။ ရေနံသည် အင်အားပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အသက်ရှင်မှုကို တိုးတက်စေရန် အဓိကအရာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ဒီဇိုင်း၏ ရွယ်လောင်းသော အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုသည် လျှော့ချခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒီဇိုင်းသည် အသက်ရှင်မှုကို ပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို အရှိန်များနှင့် အရှိန်နည်းများတွင် ကိုက်ညီစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေနံကိုင်သော ပိုင်းခြောက်သည် အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မည်သည့် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်မှုမှမှာမှ မလိုအပ်ပဲ ပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မျှဝေပေးသည်။ ရေနံသည် ပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို အရှိန်များနှင့် အရှိန်နည်းများတွင် ကိုက်ညီစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေနံကိုင်သော ပိုင်းခြောက်သည် အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မည်သည့် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်မှုမှာမှ မလိုအပ်ပဲ ပိုင်းခြောက်၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို မျှဝေပေးသည်။

လက်တွေ့ အကြံပေးချက်များ

သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် တော်တဆိပ်အင်းချုပ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

21

Mar

သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် တော်တဆိပ်အင်းချုပ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဖြန့်ဝေမှုထိန်းချုပ်၏ ဘဝအရှည်ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ?

21

Mar

ဖြန့်ဝေမှုထိန်းချုပ်၏ ဘဝအရှည်ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ?

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အောက်ဆိုင်သော လှောင်ရေနံပြောင်းစက်ကို အကောင်းဆုံး တွေ့ရှိမှုဖြင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ နည်းလမ်းများ

16

Apr

အောက်ဆိုင်သော လှောင်ရေနံပြောင်းစက်ကို အကောင်းဆုံး တွေ့ရှိမှုဖြင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ နည်းလမ်းများ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
သক်တမ်းအကျိုးသော အင်္ဂါများအတွက် အိုင်လ်မဟုတ်သော မော်တာပြောင်း တေးချိန်များ

16

Apr

သক်တမ်းအကျိုးသော အင်္ဂါများအတွက် အိုင်လ်မဟုတ်သော မော်တာပြောင်း တေးချိန်များ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

သီးခြားထဲတွင် ဆေးပါသော ကိုယ်တိုင်အားဖြည့်ထူးလုပ်ခွင့်

အမျိုးသား အပူချိန်လေ့လာရေးစနစ်

အမျိုးသား အပူချိန်လေ့လာရေးစနစ်

ဆီနဲ့ မြှုပ်နှံထားတဲ့ အအေးခံတဲ့ အပူထိန်းချုပ်ရေးစနစ်ဟာ အင်ဂျင်နီယာ ထိရောက်မှုရဲ့ လက်ရာကြီးပါ။ စနစ်ဟာ စက်ပစ္စည်းတွေ မပါဝင်ဘဲ ဆက်တိုက် အအေးစက်မှု ဖြစ်စေဖို့ အပြောင်းအလဲလုပ်တဲ့ ဆီရဲ့ သဘာဝ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို သုံးပါတယ်။ အပူပေးစက်က အလုပ်လုပ်နေစဉ် အတွင်းပိုင်းနဲ့ အပတ်ပတ်တွေမှာ ထုတ်ပေးထားတဲ့ အပူကို ပတ်ဝန်းကျင်က ဆီက ထိရောက်စွာ စုပ်ယူပါတယ်။ အပူပေးထားတဲ့ ဆီဟာ သိပ်သည်းမှု နည်းလာပြီး သဘာဝအတိုင်း အိုးရဲ့ အပေါ်ဘက်ကို တက်သွားပြီး အအေးပေးထားတဲ့ ဆီက ၎င်းကို အစားထိုးဖို့ ဆင်းသွားကာ သဘာဝ လေထုကူးစက်မှု စီးကြောင်းကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီဆက်တိုက် လည်ပတ်မှုက အပူချိန်ကို တချိန်လုံး တစ်နေရာတည်း ဖြန့်ဝေပေးပြီး အပူခံစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ထိရောက်မှုကို လျှော့ချစေနိုင်တဲ့ အပူစက်တွေကို တားဆီးပေးပါတယ်။ ရေကန်ရဲ့ လှိုင်းခေါက်ထားတဲ့ ဒီဇိုင်း (သို့) ရေဒီယိုတာ အတောင်ပံတွေဟာ အပူဖြာထွက်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ မျက်နှာပြင် ဧရိယာကို သိသိသာသာ တိုးပွားစေပြီး ပြင်ပ စွမ်းအင်အဝင်ကို မလိုဘဲ အအပ္တဲ့ အအေးပေးမှု ဖြစ်စဉ်ကို အကောင်းမွန်ဆုံး ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီရှုပ်ထွေးပေမဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အပူထိန်းချုပ်ရေးစနစ်က အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု အခြေအနေတွေမှာ တစ်သမတ်တည်း လုပ်ဆောင်မှုကို အာမခံပြီး အပူချိန်ကို ဘေးကင်းတဲ့ လုပ်ငန်းအကန့်အသတ်တွေအတွင်း ထိန်းထားတယ်။
ပိုမိုတင်သော အခြားထိန်းချုပ်မှု

ပိုမိုတင်သော အခြားထိန်းချုပ်မှု

အိုင်လ်ထဲသွင်းထားသော ကြိုးပြုခြင်းဖြင့် မျှော်လင့်သော တရားနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြာရာများအား အထူးစွမ်းသည့် ကာကွယ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ ဒီတရားတွေထဲမှာ သုံးလို့ရတဲ့ အမြင့်အဆင့်ရှိ မီနာရယ်အိုင်လ်ဟာ အိုင်လ်ဒီလက်ထုတ်လုပ်မှုတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး လူကြီးမင်းများရဲ့ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အားကောင်းတဲ့ ဘားရှားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိုင်လ်က ဝင်းဒင်းများအားလံုးကို လှိုင်းပြားထားသော စက်ရုံကို အရောင်းပြီး အလွန်အရှင်းလင်းသော စက်ရုံကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး တရားရဲ့ အားလုံးကို အားကစားမှုတွေကို အထူးစွမ်းတဲ့ အားဖြင့် တိုးတက်ပေးပါတယ်။ ဒီအိုင်လ်-စက်ရုံ ကို ပိုမိုကာကွယ်မှုတွေကို ဖန်တီးပေးပြီး ပိုမိုကာကွယ်မှုတွေကို ဖန်တီးပေးပြီး ပိုမိုကာကွယ်မှုတွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အိုင်လ်ရဲ့ အပူချိန်ကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အိုင်လ်ရဲ့ အပူချိန်ကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အိုင်လ်ရဲ့ အပူချိန်ကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အချိန်မှာ အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်တဲ့ သက်တမ်းတစ်ခုလုံး စွမ်းဆောင်မှု

ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်တဲ့ သက်တမ်းတစ်ခုလုံး စွမ်းဆောင်မှု

ရေနံထိပ်ကိုင်းတွင် သီးခြားမှုဖြင့် အိမ်မှုန်းသော ပြောင်းလိုက်သော ထိပ်ကိုင်းတွင် စျေးနှုန်းအပေါ်မှ အစားထိုးမှုများကို အကြီးမားစွာ ကျော်လွှားသည်။ အပိုင်းဆိုင်ရာ အိမ်မှုန်းမှု စက်မှုများ၏ မရှိဘူးခြင်းသည် အခြားအခြား နှင့် လုပ်ငန်းများကို လျော့နည်းစေသည်။ အိမ်မှုန်းမှု ဝင်းပြားများ သို့မဟုတ် ပั๊မ်များ၏ မှားယွင်းမှုများကို လျော့နည်းစေရန် အိမ်မှုန်းမှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းများကို လျော့နည်းစေသည်။ အားကောင်းသော ဆေးချိန်များနှင့် အရွယ်အစားမြင့်သော ဒေသများကို အသုံးပြု၍ အလုပ်လုပ်ခြင်း၏ အချိန်ကို 25-30 နှစ်ထက် ကျော်လွှားစေရန် ဖြစ်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတွင် လုပ်ငန်းများကို ကျော်လွှားစေရန် အိမ်မှုန်းမှုများကို အသုံးပြုသည်။ အိမ်မှုန်းမှုများကို အသုံးပြုသည့် အချိန်များကို လျော့နည်းစေရန် အိမ်မှုန်းမှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အိမ်မှုန်းမှုများကို လျော့နည်းစေသည်။ အိမ်မှုန်းမှုများကို အသုံးပြုသည့် အချိန်များကို လျော့နည်းစေရန် အိမ်မှုန်းမှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အိမ်မှုန်းမှုများကို လျော့နည်းစေသည်။ အိမ်မှုန်းမှုများကို အသုံးပြုသည့် အချိန်များကို လျော့နည်းစေရန် အိမ်မှုန်းမှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အိမ်မှုန်းမှုများကို လျော့နည်းစေသည်။